Thai Masajı, esnekliği artırmak ve tüm vücutta rahatlamayı desteklemek amacıyla nazik germe tekniklerini kullanan, “tembel yoga” olarak da tanımlanan bir masaj türüdür.

Bu uygulama, ağrı ve sertliğin hafifletilmesinde özellikle faydalıdır; gergin kasların gevşemesine yardımcı olur ve genel hareket kabiliyetini destekler. En iyi sonuçlar için Thai Masajının haftada iki ila üç kez uygulanması önerilir; bu sayede hem fiziksel konfor hem de genel iyilik hâli desteklenir.