Spor Masajı, kasların derinlemesine gevşemesini ve yenilenmesini hedefleyen, bağ dokusuna yönelik özel bir masaj türüdür. Geleneksel masajlardan farklı olarak, sportif performans ve toparlanma ihtiyaçlarına uygun şekilde değişken ritimler ve basınç yoğunlukları kullanılır.

Spor masajının temel amacı; kas gevşemesini artırmak, spazmları azaltmak ve toparlanma sürecini hızlandırmaktır. Özellikle fiziksel egzersiz sonrasında önerilir; laktik asit birikiminin dağılmasına yardımcı olarak sertlik ve ağrının önlenmesini destekler, kas fonksiyonları ile esnekliğin iyileşmesine katkı sağlar.