Spor masajı, kaslar ve bağ dokuları üzerinde uygulanan teknikleri içeren bir masaj türüdür. Uygulama sırasında farklı ritimlerde ve basınç seviyelerinde manuel teknikler kullanılarak kas dokularına mekanik uyarı sağlanır. Bu masaj türü, özellikle fiziksel aktiviteyle ilişkili bakım ve rahatlama uygulamaları arasında yer alır.

Spor masajı bazı kişilerde kaslarda gevşeme hissinin oluşmasına ve egzersiz sonrasında rahatlama deneyimine katkıda bulunabilir. Uygulama planı, bireysel ihtiyaçlar ve fiziksel aktivite düzeyi dikkate alınarak belirlenir.