PNOĒ, solunum gazı analizi temelli bir değerlendirme sistemi olup bireyin metabolik ve kardiyorespiratuvar performansına ilişkin çeşitli parametrelerin ölçülmesini sağlar. Ölçüm sırasında kişi özel bir maske aracılığıyla nefes verir ve sistem solunum gazlarını analiz ederek farklı fizyolojik göstergeler hakkında veri üretir.

Uygulama non-invazivdir ve genellikle kısa sürede tamamlanır. Analiz sonucunda elde edilen veriler; enerji tüketimi, egzersiz kapasitesi ve metabolik yanıtlar gibi parametrelerin değerlendirilmesinde kullanılabilir. Bu bilgiler, bireysel özelliklere göre hazırlanabilecek beslenme, egzersiz ve yaşam tarzı planlamalarına yönelik genel bir rehber niteliği taşıyabilir.