Graston Tekniği, özel olarak tasarlanmış aletler kullanılarak uygulanan manuel bir yumuşak doku uygulamasıdır. Uygulama sırasında farklı vücut bölgelerine yönelik olarak geliştirilmiş paslanmaz çelik enstrümanlar kullanılarak cilt ve yumuşak dokular üzerinde kontrollü mekanik uyarı oluşturulması amaçlanır.

Bu yaklaşım, manuel terapi ve yumuşak doku uygulamaları arasında yer alır. Uygulama sırasında kullanılan enstrümanlar cilt yüzeyinde belirli tekniklerle hareket ettirilir ve dokuların mekanik olarak uyarılması hedeflenir.

Graston Tekniği bazı spor ve hareket programları kapsamında tercih edilen destekleyici uygulamalar arasında yer alabilir. Seans süresi ve uygulama planı bireysel değerlendirme doğrultusunda belirlenir.