Refleksoloji masajı, ayaklarda bulunan belirli noktalara uygulanan basınç tekniklerini içeren bir uygulamadır. Bu yaklaşımda, ayak tabanındaki farklı bölgelerin vücudun çeşitli sistemleriyle ilişkili olduğu kabul edilen refleks noktaları hedeflenir. Uygulama, tamamlayıcı bakım ve rahatlama yöntemleri arasında yer almaktadır.

Seans sırasında uygulanan ritmik basınç ve masaj teknikleri bazı kişilerde rahatlama hissinin oluşmasına katkı sağlayabilir. Refleksoloji uygulamaları, wellness ve bakım programlarının bir parçası olarak planlanabilir. Seans süresi ve uygulama sıklığı bireysel değerlendirme doğrultusunda belirlenir.